自己治恐惧症最重要的是要懂得调节自己的心理。恐惧症的疗法有很多，最常用的有心理疗法、药物疗法，还有我国治疗各种疾病的特色方法--中医疗法。这些方法在心理医生的指导下，都能有效的发挥作用。那么除了这些需要外界力量的治疗，患者自己要如何治恐惧症?而自我心理调节可以从以下几点做起：首先，应力求合理的认...[详细]